Co zrobić zeby dostać porządnego kopa energii i zacząć patrzeć na wszystko pozytywnie? To proste! Zrób sobie dobrze i przygotuj naturalny napój energetyczny, według przepisu poniżej. Sok ten nie dość, że jest napakowany witaminami, to jeszcze wyśmienicie smakuje! Wszystkie red bulle i inne chemiczne drinki energetyczne mogą się przy nim schować! Głównymi składnikami są mandarynki i granaty. Te pierwsze mają wiele właściwości leczniczych, wspomagają układ odpornościowy, hamują działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za proces starzenia, a także poprawiają kondycję skóry oraz chronią przed chorobami oczu. Granat natomiast zawiera dużo witamin C i B3 oraz minerałów, zwłaszcza potasu i żelaza. Obfituje też w przeciwutleniacze opóźniające procesy starzenia, a ponadto wzmacnia układ odpornościowy. Oto szybki przepis na naturalny napój energetyczny…
Składniki (na 1 porcję):
· 4x mandarynki
· 2x spore granaty
· 1x garść świeżej mięty
· 1x limonka
KROK 1:
Mandarynki i limonkę obierz i przedziel/pokrój na ćwiartki. Z owoców granatu wyjmij nasiona .
KROK 2:
Tak przygotowane owoce wrzuć do sokowirówki, dodaj kilka gałązek mięty i zmiksuj.
KROK 3:
Podaj w ładnym kieliszku/szklance, z kilkoma kostkami lodu i udekoruj gałązką mięty.
P.S. Jeśli nie posiadasz sokowirówki, możesz spróbować użyć blendera. Wtedy napój będzie równie dobry, ale będą w nim wyczuwalne kawałki owoców. Smacznego!